「改變現狀的行家」心靈園地

1. 這門課是術科，不是學科。需要「用心體驗」，而非只是理解文句上的意思。千萬不可「斷章取義」。（書籍和網路上有關NLP的文章常有誤解，要小心。）
這與禪宗不立文字，教外別傳的意思很類似。要能突破語言文字說明的侷限，要「直觀」，不經任何中介，直接體悟。所以想要學好NLP，方法無它，就是練習、練習、再練習。

2. 要用「心靈」的眼睛，才能去「同步」、「感通」那個生命中最難得的部分…

3. 做筆記：筆記的好處，不僅是一種學習記錄，而且是記載自己的生命故事，它可以帶給自己豐碩感、成就感、參與感，同時也具有宣示決心（改變）的作用（即便它的製作時間成本有時很高）

〈方式〉
3-1. 製作MindMap心智圖。將上課聽到、看到、學到的重點，以及自己的感觸，以關鍵字或繪圖的方式烙下印記，便於回想，只要自己看得懂就好。字數不要多，要有自信，即使沒記完整，稍後還會有機會。

3- 2. 你也可以買一本Moleskine 筆記本（或類似紙質功能的空白筆記本），慎重的製作一本屬於自己的「心靈日誌」，通過創作式的「自我對話 」展開心靈探索之路。

每一篇創作，都代表一個故事，一個能夠連結到內心深層情感的生命故事。
您可以運用任何表達方式（圖、文、物件）來顯示當時內心的感想。
★ 少用文字，因為未經訓練的人，文筆不夠精準，反而難以抒發內在真正的情感。
★ 用當時經驗到的景物、影像，以相片、素描輪廓、符號、...等「非文字的」物件方式，較易「連結」到內心的情感與記憶。這些物件，在NLP中稱為「心錨」。
★ 沒有了連結，記憶便不存在，生命就彷彿遺失了一個片段。若要珍惜生命中的重要片段，就得要烙印下一些「線索」，以連結深藏的記憶。